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楽しい自己管理方法~お月さまへお願い~

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pray

 

毎日勉強をする。

間食をやめる。

人に優しくする。

前向きである。

表現力豊かになりたい。

たくさん儲けたい。

 

書き出したらキリがないくらい願い事ってありますよね。

目標とも言えるでしょうか。

だけどその目標、何年間達成しないままですか。

いつまでも同じこと願っていませんか。つまり、ずっと叶っていないということでしょうか。

 

私は、お願い事をお月さまにいたします。

まぁ、なんてメルヘンな30代なのでしょう。

 

新月タイムに静かに自分と向き合って願いを書き出す

 

お願い事は新月の日にすると叶うという説がありまして、ネットで検索するとまぁたくさん出てきますの。

新月の時間に紙に願い事を10個くらい書いて破くとか、後日遠くへ持って行って捨てちゃうとか海に流すとかやり方は少しずつ違っています。

毎月「叶いやすい願い事」というものがありまして、「いて座だから直感、探求に関すること」とか「しし座だから祝福、自信に関すること」とか。

私はいつも木山愛深さんのブログを参考にしています。

http://www.1cocoro.com/moon/moon.html

 

サイトによってやり方やポイントが違うのですが、私が守っていることは下記です。

まず大前提として自分のことを書きましょう。

「○○さんが僕のことを好きになりますように」とか「おじいちゃんの病気が治りますように」とか、人がどうこうなるというお願いはなしです。

①現在形で書く

②肯定文で書く

③願い事は5~10個

④書き終わっても捨てない

たっぷり妄想してニヤニヤする

です。

例文

私に関わる人々はみな心が広いので、私の提案はいつも受け容れられています。

私は自分の現実をすべて素晴らしいと感じる事ができるのでとても幸福です。

 

書いていて楽しくなるようなことを書きましょう。

 

 

満月になったら”手放す系”のお願い事を唱える

moon

私は満月になったら手放したいものについて願います。

例えば、

ダラダラする自分

人のせいにする自分

朝早く起きられない自分

嫌なのに嫌と言えない自分

などなど。あなたもありますよね~?

 

手に入れると手放すのサイクルで1ヶ月

 

お月さまには新月から満月に向かう期間と、満月から新月に向かう期間がありますね。

満たされていく期間には欲しいものを意識して行動し、欠けていく期間には手放すことを意識して行動します。

それぞれ約2週間のサイクルですのでこれで1ヶ月。2週間で区切りをつけると結構あっという間ですよ。

月に一度、自分の願いや目標とゆっくり向き合う時間を取ることで、漠然としていたものがはっきりして決意を新たにできます。

2週間で達成のための種まきや行動をしようとするので今までよりずっと加速するでしょう。

後半の2週間は”手放す”を意識して過ごすのですが、これは何かを得るためにとても有効です。

テレビを見ることを手放せば時間が生まれます。

不平不満を言うことを手放せば悠然とした心を手にできます。

 

次の新月が気になっていらしたのね?

今すぐ調べて、有意義な毎日を過ごしていきましょうね。

 

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