ヘルスケア

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【要注意】コーヒーブレイク(休憩)なのに身体をブレイク(破壊)する

2016/1/26  

コーヒーや紅茶を毎日飲んでいる人はたくさんいます。 筆者も両方毎日飲んでいます。 最近はちょっと出歩けばすぐにチェーン店のカフェが見つかったり、 本格的なコーヒーマシンを導入しているオフィスが増えたり ...

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冷え性なら、これでいいのだ。

2016/1/14  

2015年は暖冬と言われていますが、 それでも突き刺さるような冷たい風が吹いたり、寒い日が続いています。   寒くなると厄介になるのが、指先が冷えてしまうあの症状。   冷え性 & ...

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コレステロールを気にする人へ、ロッキーからのメッセージ

2016/1/11  

忘年会、新年会シーズン真っ只中。 食生活が乱れて、健康や体重、メタボなんかを気にされている方は少なくないでしょう。 春になれば健康診断もやってきます。     誰だってできることな ...

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