ヘルスケア

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大切なものを失う前に 〜原因不明、42℃の発熱を通して〜

2016/3/27  

この記事を読んだ方は、今、最近の自分の生活を振り返ってみましょう。 今です。お願いします。 無茶していませんか? 明らかに他の人と違う生活リズムや食生活になっていませんか? 自分が思っている以上に、身 ...

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インフルエンザになる方法

2016/2/21  

インフルエンザが流行っております。 筆者の父も医師ですが、インフルの患者と接触することが多いにも関わらず 感染したことがありません。 かと言って、医師がみんなそうかと思いきやそうでもなくて、 科によっ ...

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睡眠のログをとって自分の最適な睡眠時間を知る

2016/2/8  

ああ、今日は睡眠不足かなぁ、疲れがたまっているなぁ・・・なんて思う日はありませんか。 実は睡眠が足りている、と思ったら実はそうでも無かった、実は意外と寝ていた!なんてこともあったりして、睡眠時間を自分 ...

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